Dies sind die aktuellen Kurse von Anna-Barbara Santschi Schmutz:
Kanton Bern
Eine regenerative Pause über Mittag, Shibashi - Meditation in Bewegung
Kurs-ID: 0084
3007 Bern (BE)
Übungsgruppe - Es gibt freie Plätze - Einsteigen ist jederzeit möglich
Mit Shibashi – Meditation in Bewegung bieten wir Raum, um:
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
Kursort: Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Termine: 2024
24. Januar, 07. Februar, 20. März, 17. April, 22. Mai, 26. Juni
24. Januar, 07. Februar, 20. März, 17. April, 22. Mai, 26. Juni
Zeit: mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
Kurskosten: Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
Leitung: Anna-Barbara Santschi und Daniela Meier
Anmeldung bei: shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. 077 406 48 23 (Anna-Barbara)
SMS/Tel. 077 406 48 23 (Anna-Barbara)
Anmeldetermin: bitte bis am Sonntag vor dem gewünschten Termin.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Telefon: +41 77 406 48 23
E-Mail: shibashibern@icloud.com
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Kanton Graubünden
Offen für das NEUE - Meditation des Tanzes & Shibashi / Die fünf Jahreszeiten
Kurs-ID: 0077
7130 Ilanz (GR)
Meditation des Tanzes
Bewegung und Begegnung – im Kreis – mit den Anderen und mit sich selbst. Der Tanz bringt Öffnung und Konzentration, bietet Herausforderung und Ruhe – kann ein Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele sein.
Shibashi (Qi Gong)
wird als Meditation in Bewegung gelehrt. Die ruhig fließenden und wiederholten Bewegungen helfen uns, den Körper wahrzunehmen, die Lebenskraft zu stärken, Gedanken ziehen zu lassen. Shibashi kann uns dabei unterstützen, in die Ruhe zu finden und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir nehmen uns für diesen Kurs die fünf Jahreszeiten, eine Kurzform von Shibashi, vor.
Bewegung und Begegnung – im Kreis – mit den Anderen und mit sich selbst. Der Tanz bringt Öffnung und Konzentration, bietet Herausforderung und Ruhe – kann ein Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele sein.
Shibashi (Qi Gong)
wird als Meditation in Bewegung gelehrt. Die ruhig fließenden und wiederholten Bewegungen helfen uns, den Körper wahrzunehmen, die Lebenskraft zu stärken, Gedanken ziehen zu lassen. Shibashi kann uns dabei unterstützen, in die Ruhe zu finden und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir nehmen uns für diesen Kurs die fünf Jahreszeiten, eine Kurzform von Shibashi, vor.
Kursort: Kloster Ilanz - Haus der Begegnung, Klosterweg 16, CH 7130 Ilanz / GR
Termine: 22. bis 25. August 2024
Zeit: Beginnt am Donnerstag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr, endet am Sonntag mit dem Mittagessen um 14.00 Uhr
Kurskosten: CHF 280 bis 340 (Selbsteinstufung), zzgl. Pensionskosten (siehe Flyer)
Leitung:
Uschi Strobel, Dozentin für Meditation des Tanzes
Ausbildung 2010 – 2012 und Aufbaustudium 2018/2019 am Institut Meditation des Tanzes – Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl, zahlreiche Seminare bei Heidi Hafen, Unterricht in klassischem Tanz, seit 2015 eigene Kursangebote
Anna-Barbara Santschi, Shibashi-Lehrerin CfC
Ausbildung 2009 – 2010, regelmäßige Weiterbildung bei Shibashi-Ausbildnerin.
Ausbildung Meditation des Tanzes - Sacred Dance, 2010 – 2012.
Uschi Strobel, Dozentin für Meditation des Tanzes
Ausbildung 2010 – 2012 und Aufbaustudium 2018/2019 am Institut Meditation des Tanzes – Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl, zahlreiche Seminare bei Heidi Hafen, Unterricht in klassischem Tanz, seit 2015 eigene Kursangebote
Anna-Barbara Santschi, Shibashi-Lehrerin CfC
Ausbildung 2009 – 2010, regelmäßige Weiterbildung bei Shibashi-Ausbildnerin.
Ausbildung Meditation des Tanzes - Sacred Dance, 2010 – 2012.
Anmeldung bei: Uschi Strobel, Brombachstraße 9, D - 79618 Rheinfelden, +41 7623 79 75 63,
uschi_strobel@web.de
uschi_strobel@web.de
Anmeldetermin: bis 18. Juli 2024
E-Mail: uschi_strobel@web.de
Website: http://www.hausderbegegnung.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne zu Musik im Kreis bewegen und interessiert sind an der Körperwahrnehmung zu arbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kanton Solothurn
Shibashi - Meditation in Bewegung, ein Angebot zusammen mit den Pfarreien St. Ursen und St. Marien
Kurs-ID: 0087
4500 Solothurn (SO)
Es ist jederzeit möglich, in die Übungsgruppe einzusteigen
In dieser Stunde stimmen wir uns durch das Aufwärmen des Körpers und eine Meditation auf das Üben der 18 Shibashi-Bilder ein und vertiefen jeweils eine Auswahl an Bildern. Ein kurzer meditativer Text gibt den Übenden einen zusätzlichen Impuls.
Kursort: Pfarreisaal, Propsteigasse 10, 4500 Solothurn
Termine: 2024
15. Januar, 12. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 10. Juni,
19. August, 16. September, 21. Oktober, 18. November
15. Januar, 12. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 10. Juni,
19. August, 16. September, 21. Oktober, 18. November
Zeit: Montags von 09.30 bis 10.30 Uhr
Kurskosten: CHF 20 / Termin (bitte bar und passend mitbringen)
Leitung: Anna-Barbara Santschi
Anmeldung bei: Anna-Barbara Santschi
Anmeldetermin: Bis Donnerstagmittag vor dem jeweiligen Shibashi-Termin (Telefon, SMS, Mail, Telegram, Signal oder Threema). Bei weniger als 4 Anmeldungen wird der Termin abgesagt. Es kann auch kurzfristig angefragt werden, ob der Termin stattfindet.
Telefon: +41 77 406 48 23
E-Mail: anna.barbara.santschi@gmail.com
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
